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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於睡眠達人評價的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是睡眠達人評價 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：睡眠達人評價
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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「天助自助者，自助人恆助之。記憶枕可以用多久」
連續3年開著胖卡環島賣漢堡助育幼院童，美式餐廳老闆「阿強」（陳韋強）從一開始的環島口袋只有600元，每天不知道要帶著團隊去哪過夜的冏途，到善行曝光後廣受全台各地網友支持，如今店家協助設攤及演講邀約不斷，從7月出發開始，行程一路排滿滿到暑假結束，才不得不結束環島旅程；殊不知第一次出發時，其實阿強幾乎面臨人生絕路。
文／林璟倩
有句話說：「當你真心渴望某件事情，全世界都會聯合起來幫你！」頭一年剛出發時，即使口袋只剩下600元，阿強還是硬著頭皮找齊了夥伴一起闖蕩：「我抱持著了不起就睡廟、睡公園，幾個大男人沒什乳膠枕要如何清洗麼好怕的。」
連阿強的女友也是環島義行結識，阿強笑著說：「有次我們受託到高雄育幼院辦活動，答應後才發現是上百人的大型活動，我自己手頭也不是多寬裕，沒錢、沒資源卻已答應人，只好硬著頭皮在網路上號召熱心的網友贊助；無論出錢還是出力，唯一的條件就是人要到現場參與活動。當時她拿著五千元來現場，我就這樣被收買了！」接下來每次環島，女友只要工作有空就會到現場幫忙，全力支持阿強的善行。
▲環島義賣到了第三年，已不若剛出發時徬徨，也給予夥伴更明確的方向一同前進如果選購枕頭。
成名之後，經常有人把阿強的粉絲團當心理諮詢室，他也秉持著助人的心情，天天回信到凌晨：「當作和大家交朋友，聽聽別人的故事，有能力的話也樂意幫忙化解大家的心結」。他記得有一次，一位很想自殺的網友在聽完他的經歷之後，反而問他：「你那麼慘，為什麼還可以走出來？」
當年被女友背叛、同時期又與漢堡店加盟主解約，店內週轉失靈面臨倒閉，人生瞬間跌落谷底......幸或不幸？原本打算把店賣掉的阿強，遇到故意開出不可思議超低價的惡質買家，到店裡面嫌東嫌西到處亂砍價，最後整家店含所有設備，竟然只開價5萬想頂下他的店，感覺被羞辱的阿強為了賭一口氣，即使口袋沒錢也決心繼續自行經營；重新出發前，他決定先走出店外，透過環島義賣多接觸人群，並將義賣盈餘做為環島拜訪育幼院教小朋友做漢堡的經費，同時將心情記錄在FB粉絲團上，意外成為網路瘋傳的義舉，誤打誤撞闖出了名堂，成為媒體爭相報導的寵兒。
▲出發第一年就爆紅的阿強，並沒有因此忘記自己的初心，仍舊堅持環島送愛至今。
嘗到爆紅滋味的阿強並沒有得意忘形，語帶堅定地表示：「我一直很清楚自己是要做事、不是要上電視，媒體對我來說只是有助於環島送愛更順利，但我知道這些光環不會持續太久，鎂光燈關掉之後，我依舊要繼續環島下去，如今環島第三年，我對身邊人的照顧更周全、合作的對象也更多元。」一開始針對育幼院送愛做漢堡的阿強，如今也受邀到女子監獄、少年之家輔育院等單位進行演講，與更多人分享永不放棄的信念。
▲彼此信任也相互學習，形成最強的團隊。
今年阿強的新夥伴之一，小豪（蘇俊豪）認為環島之旅改變了自己很多：「一路下來，才知道小小的台灣，每個縣市都有各自獨特的人文與城市氣息；每到一家育幼院或少年輔育院去與孩子們接觸與談話，心裡的感動也超乎預期。」爽朗的他不掩飾自己是更生人的身分：「出獄後覺得人生落後同輩一大截，現在只想重新獲得家人的認同，證明自己有改變的決心，剛好回到家鄉透過親戚介紹，到阿強的美式餐廳工作，相處下來，我很佩服阿強他總是有不服輸的精神。」
▲上帝關了一扇窗，會再幫你開另一扇窗，阿強的女友就是透過環島義賣認識的！
▲每次環島義賣所到之處皆大排長龍，還有許多人撲空，但大家都還是心平氣和地支持著他們！
對此，阿強笑笑地問我們說：「你覺得你這一生可以改變多少人？」他說好幾次，有育幼院的孩子透過網路找到他們的FB私訊：「等我長大以後要跟你一樣！」過去被師長認為一無是處的他，如今被孩子們當榜樣，他心滿意足地說：人生這樣就夠了！
▲阿強內心有一位渴望世界和平的單純大男孩，環島經驗成為他一生難忘的回憶。
「我常在想，」阿強的眼神彷彿進入了另一個平行時空，「如果人與人之間可以沒有距離多好，我好想要那一霎那。」旋即那個單純的大男孩又回到現實，「好在，我這三年來累積了太多珍貴的經驗與回憶，那絕對是用錢買不到的，我想我可以回味一輩子了，呵呵呵......」
系列報導之1>>為自己出發！美式餐廳老闆胖卡環島義賣送愛到育幼院
▲為自己出發！阿強的環島公益漢堡之路。(採訪、攝影／記者謝婷婷)
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